1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

135彩票 www.36868.cc-免费送彩金游戏平台| 天天彩票www.ttcp88.co| www.no11.com-江西新快三和值推荐| www.08qp.com-手机app高频彩| www.186.space-彩铅绘画作品幼儿| www.268362.com-福彩手机怎么投注| www.422888.cc-荣誉彩票犯法吗| www.587782.com-施乐彩色复印机型号| www.693187.com-彩票中奖短信恶搞| www.33130.com-东方一分彩计划| www.045020.com-快彩计划软件| www.57cy.com-福彩中心加盟电话| www.3881.xyz-竞彩足球胜负平| www.04301.com-吉林快三二号推荐| www.85eu.com-竞彩篮球胜分差规则| www.5911.in-体育彩票真运气| www.23723.com-手机买彩票要怎么买| www.72192.com-买彩彩票上团彩| www.19479.com-时时彩大小预测版| www.1750.vip-新彩计划群-| www.17281.cc-北京三快彩票| www.0436.biz-159竞彩-| www.270097.com-132彩票官方网站| www.423838.com-泰国彩票分类和玩法| www.539805.com-快三跨度怎样看| www.606201.com-莱利彩票注册| www.189120.com-彩票专业分析选号器| www.146230.com-今日足球竟彩| www.261372.com-98彩票登入-| www.353688.com-湖北快三走连线图| www.432876.com-网上怎么查彩票中奖| www.532725.com-7星彩北京大奖| www.598523.com-七星彩所有号码买完| www.674235.com-为什么快开彩票调整| www.747409.com-趣彩cp77-| www.147355.com-手机版苹果彩票| www.891025.com-彩票推广引流| www.086047.com-彩票太假了-| www.229932.com-上海福利彩票官网| www.884297.com-杏彩平台网页版登陆| www.961921.com-深圳市福利彩票官网| www.cp5758.com-内蒙快三中奖规则| www.qg90.com-好彩双爆-| www.592757.com-彩虹e台app-| www.669799.com-七星彩几位数算中奖| www.753373.com-竞彩足球欧赔500| www.930969.com-360七星彩预测| www.984037.com-老猫研彩的微博| www.am46.cc-体彩7星彩走势图| www.up83.com-彩票计划师如何骗钱| www.11gr.com-彩票开奖与走势| www.729102.com-好看彩票123网址| www.807237.com-竞猜足彩玩法| www.875082.com-足彩微信交流群| www.942944.com-手机易购彩-| www.990638.com-福彩双色球智能选号| www.ep38.com-优信彩票真能提现吗| www.xf35.com-七彩网7c77下载| www.42oq.com-篮彩分析软件下载| www.520.biz-合肥快三跨度走势图| www.6138.biz-神计划时时彩| www.841006.com-利民彩票网-| www.980057.com-招彩票销售员| www.gh33.com-彩票代理流水提成| www.841669.com-一路红竞彩店app| www.907003.com-来一组彩票号码| www.967334.com-福彩双色球开将| 500彩票www.175905.com| www.e84.cc-七乐彩今晚开奖视频| www.151062.com-彩票8816怎么样| www.231590.com-下载安微快三助手| www.328622.com-免费送彩金游戏网址| www.911006.com-贵阳快三查询结果| www.978536.com-彩8彩票苹果版下载| www.ao3.cc-河南快三开奖号| www.pv87.com-大资本彩票正规吗| www.h32.club-上海爱乐彩快三| www.71402.com-快三权威是什么| www.814717.com-福彩2018138| www.926861.com-548彩票-| www.804146.com-会员登录8g彩票| www.882114.com-百信彩票平台| www.955527.com-彩票店如何刷销量| www.cai277.com-幸运快三平台| www.b06.net-东方彩票网投| www.25ba.com-福彩彩店几点开门| www.4400.hk-网络彩票被骗报警| www.384996.com-圆梦七星彩交流专区| www.528742.com-众彩双色球专家预测| www.9995.mobi-彩票赚钱项目靠谱吗| www.906505.com-跟彩票有关的成语| www.972047.com-微信可以买彩票么| www.cai928.com-福利快三是什么| www.x67.host-如何代理彩票app| www.53vo.com-华人彩官网注册登入| www.464619.com-什么彩票是国家规定| www.646686.com-足彩职业彩民| www.766426.com-彩虹糖的内涵意思| www.842227.com-福利彩票心得体会| www.906072.com-中国福彩如何中奖| www.961761.com-福彩3d各类和值谜| 易彩网www.36166w.com| www.308808.com-万彩吧6合资料| www.757842.com-伍佰万彩票-| www.846046.com-彩票拖胆什么意思| www.920944.com-甘肃福彩微信公众号| www.982938.com-牛牛赌博彩票| www.hh9.cc-福彩快三群-| www.nq06.com-天津体彩-| www.6ao.com-如意分分彩助赢软件| www.274536.com-足彩玩法8×28| www.351094.com-内蒙古快三形态走势| www.450906.com-优游体彩-| www.539468.com-广东体彩发展历史| www.657126.com-下载七星彩规律表| www.51331.cc-乐彩客靠谱吗| www.109753.com-彩票主任被判刑| www.211233.com-信誉彩票下载安装| www.284585.com-福彩快3投注表| www.358883.com-四个数买什么彩票| www.5478.cc-靠玩彩票赚钱| www.23120.cc-双色球彩票纸张尺寸| www.38351.cc-酷彩吧能买彩票吗| www.005137.com-中博彩票app| www.691875.com-澳客足彩下载| www.777451.com-ag彩数据彩票名站| www.879241.com-彩票怎么投注最稳| www.935519.com-赢彩吧大发快3诀窍| www.978530.com-好彩彩票网站| www.cp510.cc-福建快三号码| www.me62.com-玩快三彩票倍投必死| www.sb20.com-重庆彩票群是骗局吗| www.4ya.cc-下载南方双彩电脑版| www.93ni.com-亚盘足彩分析师| www.079659.com-老9乐购彩票下载| www.720590.com-p3开奖结果乐彩网| www.790958.com-今天广西快三结果| www.862598.com-七乐彩定三胆| 酷彩网www.39669.cc| www.579039.com-360福彩3d杀号| www.289537.com-苹果彩票pg59| www.385735.com-高频福彩pc-| www.630029.com-三d彩票玩法| www.960427.com-彩票大奖排名| 天天中彩www.072211.com| www.970098.com-老彩民心水论| 亚洲彩www.68568x.com| www.665544.cc-彩虹岛app-| www.722576.com-足彩单关对阵| www.784355.com-什么是网络售彩| www.844431.com-彩票中二等奖去哪领| www.900018.cc-福利彩票店装修费用| www.950398.com-8亿彩合法吗| www.984619.com-彩虹8彩票是真是假| www.cp6177.com-快三里面的屠龙技巧| www.kc71.com-彩票是不是人为控制| www.wz82.cc-七星彩头尾数预测| www.312009.com-七星彩财迷迷| JJ彩票www.431776.com| www.fg7.cc-体彩大乐透开奖号码| www.035811.com-幸运10时时彩| www.153580.com-时时彩定胆5码计划| www.073859.com-3d杀号家彩网| www.776339.com-福建福彩快三彩控|